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wie Sie Schritt-für Schritt Ihr Wunschgewicht erreichen
Haben Sie sich schon mal gefragt, warum Sie nach einer „erfolgreichen“ Diät wieder zunehmen? Sogar mehr als Sie abgenommen haben?
Wie viele Diäten haben Sie schon hinter sich?
Kennen Sie dieses „Auf und Ab“ , wie auf einer Wippe.
Mal oben, mal unten - das Gewicht und auch die Stimmung.
Montag Morgen waren Sie noch total motiviert, aber im Laufe des Tages wird es schon merklich weniger. Sie haben die Woche tapfer durchgehalten und dann kommt das Wochenende. Das wird doppelt schwer, stimmts?
Ganz zu schweigen davon, dass man nichts mehr zum Anziehen hat.
Kennen Sie das? Geht es Ihnen auch so?
Und, kennen Sie auch das?
Endlich ist die Diät zu Ende, Sie haben einige Kilos abgenommen, fühlen sich super gut. Vier, sechs Wochen oder noch länger haben Sie auf viele leckere Sachen verzichtet, nun gönnen Sie sich auch mal wieder etwas.
Klar, kann jeder gut verstehen.
Leider bleibt es nicht bei „ab und zu“. Schnell sind Sie wieder im alten Trott und das zeigt sich nicht nur auf der Waage.
Ob berufstätig oder nicht – die Verlockung lauert überall, schmeckt ja auch alles so gut.
Damit Ihnen genau das nie wieder passiert, sagen Sie „Ja“!
Sagen Sie laut „Ja“ zu einem Leben ohne Diät, zu einem neuen Körperbewusstsein.
Wenn Sie etwas erreichen wollen, was Sie noch nie erreicht haben, dann machen Sie etwas, was Sie noch nie gemacht haben (chin.Sprichwort)
Das wollen Sie erreichen – dauerhaft Gewicht reduzieren = nie wieder Diät!
Das erreichen Sie mit meinem Kurs „Nie wieder Diät“
- Sie wollen abnehmen?
- Sie wollen dauerhaft abnehmen
- Sie wollen keine Kalorien zählen
- Sie haben schon einige Diäten probiert, Gewicht verloren, aber immer wiedergefunden?
- Sie wollen wissen, was Ihr Körper wirklich braucht?
- Die Zubereitung soll schnell und einfach sein?
- Sie brauchen mehr Motivation?
- Sie naschen gern, essen häufig zwischendurch?
- Ihr Kleiderschrank ist voll, aber nichts passt wirklich?
Haben Sie genickt, sich wiedererkannt? Ändern Sie es!
- Verändern Sie Ihr Leben
- Erkennen Sie, was Ihnen gut tut
- Was Sie motiviert
- Was Sie in Balance hält
- Was Sie leistungsfähig macht
Sie haben den festen Willen, das zu ändern?
Speziell für Sie und Ihre Probleme ist dieser Workshop zusammengestellt.
Einmal richtig angehen und man wird es Ihnen ansehen
Vorkenntnisse benötigen Sie nicht.
Gemeinsam werden wir in diesem Workshop Ihre Vorlieben und Gewohnheiten mit Ihrem Gewicht und Ihrer Gesundheit in Einklang bringen.
Nicht geeignet ist dieser Workshop,
wenn Sie eine Magen- oder Darmerkrankung haben oder schwere Essstörungen.
Was macht diesen Workshop so effektiv?
Als erfahrene Workshopleiterin für Ernährungstraining und Gewichts-Coaching unterstütze ich Sie bei Ihrer Reise zum Ziel
Sie erfahren …
- wie Ihr Körper für Sie arbeitet
- warum Sie in der Vergangenheit zugenommen haben
- warum Diäten dick machen
- wie Sie das künftig vermeiden
- dass es eigentlich ganz einfach ist Gewicht zu reduzieren
Sie lernen…
- welche Nährstoffe wichtig für Sie sind und warum
- wie Sie mit Spaß abnehmen ohne Kalorien zu zählen
- wie Sie sich auch unterwegs ausgewogen und lecker ernähren können
- wie Sie Zeit in der Küche sparen
- wie Bewegung Sie motiviert und unterstützt
- wie Sie sich sofort optisch schlanker fühlen
Das Ziel dieses Workshops ist...
- dass Sie dauerhaft Ihr Gewicht reduzieren
- dass Sie ein entspanntes Verhältnis zu allen Genuss- und Lebensmitteln haben
- dass Sie wissen, was in Ihrem Körper so abläuft
- dass Sie sich mit Ihrem inneren Freund arrangieren
- dass Sie schlanker, fitter und beweglicher werden oder bleiben
- dass Sie sich so richtig wohl fühlen
Welche Vorteile bietet Ihnen mein Workshop?
- in diesem Workshop bekommen Sie keine Tipps von der „Stange“
- Ihre Workshopleiterin begleitet und unterstützt Sie 6 Wochen lang
- Sie als Teilnehmer erarbeiten Ihren ganz speziellen Weg, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt,
- Sie wissen nach dem Workshop, welche Lebensmitteln besonders gut für Sie sind und warum
- Sie wissen nach dem Workshop, wie Sie Ihre Energie steigern und wie Sie Ihre Leistungsfähigkeit erhalten oder verbessern können
- Sie werden am Ende des Workshops spüren, wenn Sie auf sich und Ihren Körper/Gesundheit achten, geht es ihnen gut – Sie haben mehr Spaß, Energie und Lebensqualität, die Entscheidung liegt bei Ihnen!
- Auch nach dem Workshop, unterstützte ich Sie als Ihre Workshopleiterin, weitere sechs Wochen per E-Mail.
- Sie haben so insgesamt 12 Wochen Betreuung
Für die Umsetzung Ihrer Ziele stehen Ihnen während des Workshops zur Verfügung:
- Erklärender Lernstoff in Textform
- Arbeitsblätter und Checklisten
- Aufgabenblätter
- Übungen für den Alltag
- Link- und Literaturlisten
- Feedback zu Ihren Aufgaben
- Austausch und Unterstützung
Wer ist Ihre Workshopleiterin?
Mein Name ist Hannelore Drews.
Ich bin selbstständige Ernährungstrainerin, Ernährungs-Coach und Pilatestreainerin.
http://www.drews-ernaehrung.de
Ernährung begleitet uns das ganze Leben und bestimmt auch unser Leben mit. Leider nehmen wir das als selbstverständlich hin und denken selten über die Wirkung des Essens nach.
Neben meinen eigenen, sehr wichtigen Erfahrungen, habe ich verschiedene, zertifizierte Ausbildungen gemacht.
Dazu gehören:
- Ernährungstrainer
- Berater für Gewichtsmanagement
- Ernährungscoach
- Berater für Sporternährung
- Ganzheitliche Ernährungsberaterin durch die Paracelsusschule in Hamburg
- Mental Trainer
- Ausbildung zur Stilberaterin
- Ausbildung zur Pilatestrainerin
- Gesundheitsberaterin (Qualifizierte Gesundheitsinformationen zum Thema Wechseljahre)
Sie können sofort starten
Weitere Details zum Workshop können Sie mit dem Formular anfordern
oder rufen Sie mich an Tel: 04106-653164
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